髪をいたわることで抜け毛が少なくなる

今まではお風呂上がりには面倒で髪の毛をドライヤーなどで乾かさないでほったらかしのまま眠りにつくことが多く、ブラシを通すこともほとんどないくらい髪をいたわっていなかったせいか朝起きた時に抜け毛が多く、かぞえるのもいやになるほどでとても気になってきておりました。
髪の毛を濡れたままの状態でいるのはあまりよくないと聞いたことがあり、それが抜け毛の原因となっているのならばと思い髪の毛を洗ったのならば乾かす生活に改めてみました。
洗髪もごしごしと洗うのではなく、指先でマッサージするようにやさしく洗うように心がけているせいか毎日のようにベットに落ちていた抜け毛も数えられるほどになるのはしばらくしてからでした。
私は髪質的にはまだまだボリュームがある方ですが、あまり毛根の数が少ないせいか地肌が目立つようになりました。

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あとあと後悔しないためにも抜け毛に対して自分なりにできることならば積極的に行うことが大事だと思いました。。